રજાઓ માટે તંદુરસ્ત ઘર માટે 5 અસ્થમા અને એલર્જી ટીપ્સ

રજાઓની સજાવટ તમારા ઘરને આનંદ અને ઉત્સવની બનાવે છે.પરંતુ તેઓ પણ લાવી શકે છેઅસ્થમા ટ્રિગર્સઅનેએલર્જન.તમે સ્વસ્થ ઘર જાળવીને હોલને કેવી રીતે સજ્જ કરશો?

અહીં પાંચ છેઅસ્થમા અને એલર્જી મૈત્રીપૂર્ણ®રજાઓ માટે તંદુરસ્ત ઘર માટે ટિપ્સ.

1. સજાવટને ધૂળ નાખતી વખતે માસ્ક પહેરો.ઘરમાં ધૂળ ન આવે તે માટે તેને બહાર અથવા તમારા ગેરેજમાં ધૂળ કરો.
2. હોલિડે ટ્રી અથવા માળા પસંદ કરતી વખતે તમારી એલર્જી અને અસ્થમા ટ્રિગર્સ વિશે વિચારો.વાસ્તવિક જીવંત વૃક્ષો અને માળા હોઈ શકે છેપરાગઅનેઘાટતેમના બધા પર બીજકણ.પરંતુ નકલી વૃક્ષો ધૂળ અને બળતરામાં ઢંકાઈ શકે છે.
3. જો તમારી પાસે પાળતુ પ્રાણી હોય, તો તમારા માળને વારંવાર a વડે સાફ કરોપ્રમાણિત અસ્થમા અને એલર્જી મૈત્રીપૂર્ણ® વેક્યુમ.જો તમારા પાળતુ પ્રાણી ઠંડા હવામાનને કારણે વધુ અંદર હોય, તો તેમની ખંજવાળ અને રૂંવાટી વધુ હોય છે.
4. દરવાજા પર તમારા જૂતા દૂર કરો જેથી તમે તમારા ઘરમાં ઘાટ અને પરાગ લાવશો નહીં.
5. વાપરવુપ્રમાણિત અસ્થમા અને એલર્જી મૈત્રીપૂર્ણ® એર ક્લીનર્સઘણી બધી સજાવટવાળા રૂમમાં હવામાંથી ધૂળ અને અન્ય કણો દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે.કોરોનાવાયરસ (COVID-19 નું કારણ બને છે તે વાયરસ) ના ફેલાવાને ઘટાડવા માટે સારી ઇન્ડોર એર વેન્ટિલેશન પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

આવો https://community.aafa.org/blog/5-asthma-and-allergy-tips-for-a-healthier-home-for-the-holidays