ઘરની અંદરની હવાની સમસ્યાના પ્રાથમિક કારણો - સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક અને સ્મોક ફ્રી ઘરો

સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક શું છે?

સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક એ તમાકુના ઉત્પાદનો, જેમ કે સિગારેટ, સિગાર અથવા પાઈપને બાળવાથી અને ધૂમ્રપાન કરનારાઓ દ્વારા છોડવામાં આવતા ધુમાડાનું મિશ્રણ છે. સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકને પર્યાવરણીય તમાકુનો ધુમાડો (ETS) પણ કહેવામાં આવે છે. સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકના એક્સપોઝરને ક્યારેક અનૈચ્છિક અથવા નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કહેવામાં આવે છે. સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક, EPA દ્વારા જૂથ A કાર્સિનોજેન તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, તેમાં 7,000 થી વધુ પદાર્થો હોય છે. સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક એક્સપોઝર સામાન્ય રીતે ઘરની અંદર થાય છે, ખાસ કરીને ઘરો અને કારમાં. સેકન્ડહેન્ડ ધુમાડો ઘરના રૂમ અને એપાર્ટમેન્ટ એકમો વચ્ચે જઈ શકે છે. ઘર કે કારમાં બારી ખોલવી અથવા વેન્ટિલેશન વધારવું એ સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકથી રક્ષણાત્મક નથી.

સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકની આરોગ્ય પર શું અસરો થાય છે?

ધૂમ્રપાન ન કરનારા પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો પર સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકની આરોગ્ય અસરો હાનિકારક અને અસંખ્ય છે. સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ (હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોક), ફેફસાંનું કેન્સર, અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ, વધુ વારંવાર અને ગંભીર અસ્થમાના હુમલા અને અન્ય ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકને લગતા કેટલાક સીમાચિહ્નરૂપ આરોગ્ય મૂલ્યાંકન હાથ ધરવામાં આવ્યા છે.

મુખ્ય તારણો:

• સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકના સંપર્કમાં કોઈ જોખમ-મુક્ત સ્તર નથી.
• 1964 સર્જન જનરલના અહેવાલથી, 2.5 મિલિયન પુખ્ત વયના લોકો કે જેઓ ધૂમ્રપાન ન કરતા હતા કારણ કે તેઓ સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક શ્વાસ લેતા હતા.
• સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકના કારણે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં દર વર્ષે ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓમાં હૃદયરોગથી લગભગ 34,000 અકાળ મૃત્યુ થાય છે.
• ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ કે જેઓ ઘરે અથવા કામ પર સેકન્ડહેન્ડ ધૂમ્રપાનના સંપર્કમાં આવે છે તેમને હૃદય રોગ થવાનું જોખમ 25-30% વધે છે.
• સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકને કારણે દર વર્ષે યુ.એસ. નોન સ્મોકર્સમાં ફેફસાના કેન્સરથી મૃત્યુ થાય છે.
• ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ કે જેઓ ઘરે અથવા કામ પર સેકન્ડહેન્ડ ધૂમ્રપાનના સંપર્કમાં આવે છે તેમને ફેફસાના કેન્સર થવાનું જોખમ 20-30% વધી જાય છે.
• સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક શિશુઓ અને બાળકોમાં અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, જેમાં વધુ વારંવાર અને ગંભીર અસ્થમાના હુમલા, શ્વસન ચેપ, કાનના ચેપ અને અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમનો સમાવેશ થાય છે.

સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકના સંપર્કમાં ઘટાડો કરવા માટે તમે શું કરી શકો?

ઘરની અંદરના વાતાવરણમાં સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકને દૂર કરવાથી તેની હાનિકારક સ્વાસ્થ્ય અસરો ઘટશે, ઘરની અંદરની હવાની ગુણવત્તા અને રહેવાસીઓના આરામ અથવા આરોગ્યમાં સુધારો થશે. સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક એક્સપોઝર ફરજિયાત અથવા સ્વૈચ્છિક ધૂમ્રપાન-મુક્ત નીતિ અમલીકરણ દ્વારા ઘટાડી શકાય છે. કેટલાક કાર્યસ્થળો અને બાર અને રેસ્ટોરાં જેવી બંધ જાહેર જગ્યાઓ કાયદા દ્વારા ધૂમ્રપાન-મુક્ત છે. લોકો તેમના પોતાના ઘરો અને કારમાં ધૂમ્રપાન-મુક્ત નિયમો સ્થાપિત અને લાગુ કરી શકે છે. મલ્ટિ-ફેમિલી હાઉસિંગ માટે, ધૂમ્રપાન-મુક્ત નીતિ અમલીકરણ ફરજિયાત અથવા સ્વૈચ્છિક હોઈ શકે છે, મિલકતના પ્રકાર અને સ્થાન (દા.ત., માલિકી અને અધિકારક્ષેત્ર) પર આધાર રાખીને.

• બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકના સંપર્કમાં આવવા માટે ઘર મુખ્ય સ્થાન બની રહ્યું છે. (સર્જન જનરલનો રિપોર્ટ, 2006)
• ધૂમ્રપાન-મુક્ત નીતિઓ ધરાવતી ઇમારતોની અંદરના ઘરોમાં આ નીતિઓ વિનાની ઇમારતોની તુલનામાં PM2.5 ઓછું હોય છે. PM2.5 એ હવાના નાના કણો માટે માપનનું એકમ છે અને તેનો ઉપયોગ હવાની ગુણવત્તાના એક સંકેત તરીકે થાય છે. હવામાં સૂક્ષ્મ કણોનું ઉચ્ચ સ્તર સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. (રુસો, 2014)
• ઘરની અંદર ધૂમ્રપાન પર પ્રતિબંધ એ ઘરની અંદરના વાતાવરણમાંથી સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકને દૂર કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે. વેન્ટિલેશન અને ફિલ્ટરેશન તકનીકો સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકને ઘટાડી શકે છે, પરંતુ તેને દૂર કરી શકતી નથી. (બોહોક, 2010)

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-smoke-and-smoke-free-homes પરથી આવો