ઘરની અંદરનું વાયુ પ્રદૂષણ અને આરોગ્ય

ઇન્ડોર એર ક્વોલિટી (IAQ) એ ઇમારતો અને માળખાઓની અંદર અને આસપાસની હવાની ગુણવત્તાનો ઉલ્લેખ કરે છે, ખાસ કરીને કારણ કે તે ઇમારતમાં રહેતા લોકોના સ્વાસ્થ્ય અને આરામ સાથે સંબંધિત છે. ઘરની અંદર સામાન્ય પ્રદૂષકોને સમજવા અને નિયંત્રિત કરવાથી ઘરની અંદર સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ચિંતાઓનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.

ઘરની અંદરના હવા પ્રદૂષકોના સંપર્કમાં આવ્યા પછી તરત જ અથવા કદાચ વર્ષો પછી સ્વાસ્થ્ય પર થતી અસરોનો અનુભવ થઈ શકે છે.

તાત્કાલિક અસરો

પ્રદૂષકના એક જ સંપર્કમાં આવ્યા પછી અથવા વારંવાર સંપર્કમાં આવ્યા પછી કેટલીક સ્વાસ્થ્ય અસરો ટૂંક સમયમાં દેખાઈ શકે છે. આમાં આંખો, નાક અને ગળામાં બળતરા, માથાનો દુખાવો, ચક્કર અને થાકનો સમાવેશ થાય છે. આવી તાત્કાલિક અસરો સામાન્ય રીતે ટૂંકા ગાળાની અને સારવારયોગ્ય હોય છે. કેટલીકવાર સારવાર ફક્ત પ્રદૂષણના સ્ત્રોત સાથે વ્યક્તિના સંપર્કને દૂર કરવામાં આવે છે, જો તે ઓળખી શકાય. કેટલાક ઘરની અંદરના હવાના પ્રદૂષકોના સંપર્કમાં આવ્યા પછી તરત જ, અસ્થમા જેવા કેટલાક રોગોના લક્ષણો દેખાઈ શકે છે, વધી શકે છે અથવા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

ઘરની અંદરના હવાના પ્રદૂષકો પ્રત્યે તાત્કાલિક પ્રતિક્રિયાઓની શક્યતા ઉંમર અને પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલી તબીબી પરિસ્થિતિઓ સહિત અનેક પરિબળો પર આધાર રાખે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કોઈ વ્યક્તિ પ્રદૂષક પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા આપે છે કે નહીં તે વ્યક્તિગત સંવેદનશીલતા પર આધાર રાખે છે, જે વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ખૂબ જ બદલાય છે. કેટલાક લોકો વારંવાર અથવા ઉચ્ચ સ્તરના સંપર્કમાં આવ્યા પછી જૈવિક અથવા રાસાયણિક પ્રદૂષકો પ્રત્યે સંવેદનશીલ બની શકે છે.

કેટલીક તાત્કાલિક અસરો શરદી અથવા અન્ય વાયરલ રોગો જેવી જ હોય ​​છે, તેથી તે નક્કી કરવું ઘણીવાર મુશ્કેલ હોય છે કે લક્ષણો ઘરની અંદરના વાયુ પ્રદૂષણના સંપર્કમાં આવવાથી છે કે નહીં. આ કારણોસર, લક્ષણો કયા સમયે અને કયા સ્થળે દેખાય છે તેના પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિ વિસ્તારથી દૂર હોય ત્યારે લક્ષણો ઓછા થઈ જાય છે અથવા દૂર થઈ જાય છે, તો ઘરની અંદરના હવાના સ્ત્રોતોને ઓળખવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ જે સંભવિત કારણો હોઈ શકે છે. ઘરની અંદર આવતી બહારની હવાના અપૂરતા પુરવઠા અથવા ઘરની અંદર પ્રવર્તતી ગરમી, ઠંડક અથવા ભેજની સ્થિતિથી કેટલીક અસરો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

લાંબા ગાળાની અસરો

અન્ય સ્વાસ્થ્ય અસરો સંપર્કમાં આવ્યાના વર્ષો પછી અથવા લાંબા સમય સુધી અથવા વારંવાર સંપર્કમાં રહ્યા પછી જ દેખાઈ શકે છે. આ અસરો, જેમાં કેટલાક શ્વસન રોગો, હૃદય રોગ અને કેન્સરનો સમાવેશ થાય છે, તે ગંભીર રીતે નબળા અથવા જીવલેણ હોઈ શકે છે. લક્ષણો નોંધપાત્ર ન હોય તો પણ તમારા ઘરમાં ઘરની અંદરની હવાની ગુણવત્તા સુધારવાનો પ્રયાસ કરવો સમજદારીભર્યું છે.

જ્યારે ઘરની અંદરની હવામાં સામાન્ય રીતે જોવા મળતા પ્રદૂષકો ઘણી હાનિકારક અસરો પેદા કરી શકે છે, ત્યારે ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પેદા કરવા માટે કયા સાંદ્રતા અથવા સંપર્કના સમયગાળા જરૂરી છે તે અંગે નોંધપાત્ર અનિશ્ચિતતા છે. લોકો ઘરની અંદરના હવાના પ્રદૂષકોના સંપર્કમાં આવવા પર ખૂબ જ અલગ પ્રતિક્રિયા પણ આપે છે. ઘરોમાં જોવા મળતા સરેરાશ પ્રદૂષકોના સંપર્કમાં આવ્યા પછી કઈ સ્વાસ્થ્ય અસરો થાય છે અને કઈ ટૂંકા ગાળા માટે થતી ઉચ્ચ સાંદ્રતાથી થાય છે તે વધુ સારી રીતે સમજવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/introduction-indoor-air-quality પરથી મેળવો.