ઇન્ડોર એર પ્રદૂષણ અને આરોગ્ય

ઇન્ડોર એર ક્વોલિટી (IAQ) એ ઇમારતો અને માળખાઓની અંદર અને તેની આસપાસની હવાની ગુણવત્તાનો સંદર્ભ આપે છે, ખાસ કરીને કારણ કે તે મકાનમાં રહેનારાઓના સ્વાસ્થ્ય અને આરામથી સંબંધિત છે. ઘરની અંદર સામાન્ય પ્રદૂષકોને સમજવા અને નિયંત્રિત કરવાથી અંદરની સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.

ઇન્ડોર વાયુ પ્રદૂષકોની આરોગ્ય અસરો એક્સપોઝર પછી તરત અથવા, સંભવતઃ, વર્ષો પછી અનુભવી શકાય છે.

તાત્કાલિક અસરો

કેટલીક સ્વાસ્થ્ય અસરો એક જ એક્સપોઝર પછી અથવા પ્રદૂષકના વારંવાર સંપર્કમાં આવ્યા પછી તરત જ દેખાઈ શકે છે. આમાં આંખો, નાક અને ગળામાં બળતરા, માથાનો દુખાવો, ચક્કર અને થાકનો સમાવેશ થાય છે. આવી તાત્કાલિક અસરો સામાન્ય રીતે ટૂંકા ગાળાની અને સારવાર યોગ્ય હોય છે. કેટલીકવાર સારવાર માત્ર વ્યક્તિના પ્રદૂષણના સ્ત્રોત સાથેના સંપર્કને દૂર કરે છે, જો તે ઓળખી શકાય. કેટલાક ઇન્ડોર વાયુ પ્રદૂષકોના સંપર્કમાં આવ્યા પછી તરત જ, અસ્થમા જેવા કેટલાક રોગોના લક્ષણો દેખાઈ શકે છે, તે વધી શકે છે અથવા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

ઘરની અંદરના વાયુ પ્રદૂષકોની તાત્કાલિક પ્રતિક્રિયાઓની સંભાવના વય અને પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી તબીબી પરિસ્થિતિઓ સહિતના ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ પ્રદૂષક પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા આપે છે કે કેમ તે વ્યક્તિગત સંવેદનશીલતા પર આધાર રાખે છે, જે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ ખૂબ જ બદલાય છે. કેટલાક લોકો વારંવાર અથવા ઉચ્ચ સ્તરના સંપર્કમાં આવ્યા પછી જૈવિક અથવા રાસાયણિક પ્રદૂષકો પ્રત્યે સંવેદનશીલ બની શકે છે.

ચોક્કસ તાત્કાલિક અસરો શરદી અથવા અન્ય વાયરલ રોગો જેવી જ હોય ​​છે, તેથી તે નક્કી કરવું ઘણીવાર મુશ્કેલ હોય છે કે શું લક્ષણો ઘરની અંદરના વાયુ પ્રદૂષણના સંપર્કમાં આવવાથી છે. આ કારણોસર, સમય અને સ્થળના લક્ષણો પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો કોઈ વ્યક્તિ વિસ્તારથી દૂર હોય ત્યારે લક્ષણો ઝાંખા પડી જાય અથવા દૂર થઈ જાય, ઉદાહરણ તરીકે, અંદરના હવાના સ્ત્રોતોને ઓળખવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ જે સંભવિત કારણો હોઈ શકે છે. કેટલીક અસરો ઘરની અંદર આવતી બહારની હવાના અપૂરતા પુરવઠાને કારણે અથવા ઘરની અંદર પ્રવર્તતી ગરમી, ઠંડક અથવા ભેજની સ્થિતિને કારણે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

લાંબા ગાળાની અસરો

અન્ય સ્વાસ્થ્ય અસરો ક્યાં તો એક્સપોઝર થયાના વર્ષો પછી દેખાઈ શકે છે અથવા એક્સપોઝરના લાંબા અથવા પુનરાવર્તિત સમયગાળા પછી જ દેખાઈ શકે છે. આ અસરો, જેમાં કેટલાક શ્વસન રોગો, હૃદય રોગ અને કેન્સરનો સમાવેશ થાય છે, તે ગંભીર રીતે કમજોર અથવા જીવલેણ હોઈ શકે છે. જો લક્ષણો ધ્યાનપાત્ર ન હોય તો પણ તમારા ઘરની અંદરની હવાની ગુણવત્તા સુધારવાનો પ્રયાસ કરવો સમજદારીભર્યું છે.

જ્યારે સામાન્ય રીતે ઘરની અંદરની હવામાં જોવા મળતા પ્રદૂષકો ઘણી હાનિકારક અસરોનું કારણ બની શકે છે, ત્યારે ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પેદા કરવા માટે કઈ સાંદ્રતા અથવા એક્સપોઝરનો સમયગાળો જરૂરી છે તે અંગે નોંધપાત્ર અનિશ્ચિતતા છે. લોકો ઘરની અંદરના હવાના પ્રદૂષકોના સંપર્કમાં આવવા માટે ખૂબ જ અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. ઘરોમાં જોવા મળતા સરેરાશ પ્રદૂષક સાંદ્રતાના સંપર્કમાં આવ્યા પછી આરોગ્ય પર કઈ અસરો થાય છે અને જે ટૂંકા ગાળા માટે થાય છે તે ઉચ્ચ સાંદ્રતાથી થાય છે તે વધુ સારી રીતે સમજવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/introduction-indoor-air-quality પરથી આવો